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Nutrição

(Re)aprender a comer em beleza

Mudar os hábitos alimentares para uma alimentação equilibrada traz benefícios,tanto ao nível da saúde como da beleza física.

Sabia que pode estar a ganhar peso por causa de um alimento, que julga ser saudável, mas que no seu caso lhe provoca uma intolerância alimentar? Ou que aquele problema de pele, que nunca mais se resolve por mais cremes que aplique, tem uma origem semelhante.

 

A alimentação condiciona em muito o nosso estado geral de saúde e é por isso que a obesidade é considerada pela OMS - Organização Mundial de Saúde, a epidemia deste século.

O excesso de peso e de gordura abrem a porta ao aparecimento de doenças como a diabetes, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e até cancro. Para além disso, as pessoas que padecem destes problemas possuem uma baixíssima auto-estima e e sentem-se muito infelizes na maioria dos casos.

Cada pessoa é um caso especial e único. Afinal, todos possuimos características que nos diferenciam. É por isso que, na MyClinique -Nutrição e Estética, antes da prescrição de qualquer tipo de tratamento, quem nos visita tem uma consulta com o nosso nutricionista. 

Na Consulta de Nutrição da MyClinique, Nutrição e Estética é avaliado o historial clínico e familiar do paciente (anamnese), tendo em conta a carga genética, hábitos alimentares, estilo de vida e os sintomas manifestados. É realizada uma análise da composição corporal por bioimpedância, um MyBio Check-up Ortomolecular por bioressonância computorizada e uma vídeo microscopia ótica, exames que nos permitem uma orientação personalizada consoante as necessidades de cada paciente. É assim possível determinar quais os elementos que o organismo necessita e/ou aqueles que estão a afectar a sua saúde. Na maioria dos casos, a reeducação alimentar é o caminho a seguir. Através da prescrição de um plano alimentar em que ninguém passa fome e de indicações para adoptar novos estilos de vida saudável, que incluam exercício físico. Sabemos que não é uma mudança fácil de se fazer, por isso quem nos visita tem uma equipa 100% dedicada e sempre disponível a ajudar quando as tentações parecem ser mais fortes do que a vontade de ser mais bela e saudável. 

 

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